頭痛は続くよどこまでも～?!

「頭痛が何日も続く･･･」と悩んでるかたが結構いらっしゃると思います。
頭痛は生活習慣が原因となって起こることが多く、完治が難しい疾患です。
原因が多岐にわたるため、原因が分からない場合や生活習慣を改められない場合には頭痛が続くということが多くみられます。その意味ではうまく付き合っていかなければならない、ということも言えます。

でも痛いのを長く我慢する、頭痛が続くのをあきらめる、というのはつらい判断です。そのようなことが起きないためにも頭痛が続くメカニズムや原因というものをきちんと理解して、対処していきたいものです。かくいう私も長く頭痛が続くことに悩んでいました。

簡単に自分の紹介をすると、一日パソコンに向かう事務系の仕事をずっと続けています。
マウスを使う方の手（多くの人は右手だと思いますが・・・）が慢性的な腱鞘炎になっています。目や首、肩の凝りもひどく週に一度はマッサージに通っています。

マッサージと言っても１０分１，５００円程度の簡単なもので、２，３日もするとまたもとに戻ってしまいます。（きちんとした整体かなんかで治したいのはやまやまなんですが、時間もお金も足りなくて・・・）首や肩の凝りは職業病だと割り切っているので、なんとか逃がし逃がしやってきていました。

ところが、数年ほど前から頭痛が併発するようになってきたのです。（やばっ）
最初は目の奥が痛むなど、前兆はあったのですが、そうこうするうちに頭痛が２，３日続くようになってきたのです。当初は首の後ろが重く感じるようになってなんだか筋肉痛のようなものでした。そういった症状が次第に続くようになり、下を向くとつらくなることもしばしばになってきました。

こうして頭痛が続くようになると、集中力がなくなってきて仕事の能率もあがらなくなります。ひどい時には頭を動かすこともできないほどでした。市販の頭痛薬を毎日飲むようになって、効果がかんじられなくなって初めて医者に行ったのです。
（２）に続く・・・

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