頭痛は続くよどこまでも～?!

頭痛のツボがあったら知りたいと思いませんか。
いくつか紹介してみましょう。

疲労やストレスが原因と考えられる緊張型頭痛に効果のあるツボとマッサージ方法です。
＜風池(フウチ)というツボの部分を軽く押す＞
風池（フウチ）というツボは首の付け根あたり、後頭部の骨の下のくぼみのところから約２～３cmほど左右にあるツボ。両手の親指の腹の部分をそのツボに軽く押し付けて、回転させるようにして30回ほど押してください。

＜百会(ヒャクエ)のツボを軽く叩く＞
百会（ヒャクエ）というツボは、頭の頂点の中央にあります。姿勢を正して椅子に坐って、口を閉じて、視線は真っ直ぐに前を見ます。手の力を抜いて、指は自然に開いた状態にしておきます。中指の腹が百会（ヒャクエ）のツボにヒットするようにテンポよく、弾むように30回程度叩きます。

＜頭痛がするときに耳を振動させる＞
両方の手の平で耳をふさぐようにします。次に指を顔につけたままにして手の平を持ち上げるようにして、耳の中に空気を送り込むようにして、手の平で耳をふさぎます。この動作をリズムよくすばやく30回ほど繰り返します。耳の中にあるツボを刺激します。

上の方法を頭痛が続く場合には試してみてください。
頭痛が続くというのはつらいものです。鎮痛薬を試したり、何もしないでじっとするという方もいらっしゃると思いますが、ツボを押すというのもいいと思います。

「続く頭痛」に悩んでいらっしゃる方は、自分に限らずみなさん「いい方法はないか」とアンテナを張っていると思います。
自分も長く「頭痛が続く」症状に悩んできました。あまりにも長く続くので、半分あきらめていた時期もあります。
でもあきらめる必要はないのです。
民間療法や、専門家に相談する、自分でツボを押すなどなんでも試してみようじゃありませんか。

身体の歪みを解消することで、長く頭痛が続くのを治すことができた、とか痛みが和らいで気にならなくなった、という話も聞きます。整体は字のごとく「体を整える」ということです。続くｗ